OLAHRAGA, TIMELINES.ID– Menu latihan Persija Jakarta mulai bervariasi memasuki petengahan pekan perdana. Setelah melewati tes kesehatan dan endurance, lalu diisi dengan materi aerobik, kini mulai fokus ke ranah taktikal.

Pelatih fisik Macan Kemayoran, Paul Keenan menjelaskan variasi latihan sudah bisa diperbanyak setelah pada dua hari pertama lebih fokus ke latihan aerobik.

“Awalnya pemain akan mendapat latihan aerobik saja. Setelah itu sedikit demi sedikit mereka akan mendapat variasi latihan yang makin beragam,” ujar Paul Keenan.

Baca Juga  Kerja Keras Kunci Kemenangan Indonesia Lawan Vietnam