5. Memperkuat Tulang

Jika ingin memiliki tulang yang kuat, Anda sebaiknya mengonsumsi magnesium, kalsium, dan vitamin D yang cukup. Terkait hal ini, madu hitam memiliki ketiga kandungan tersebut dan bahkan tinggi akan vitamin D.

 

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat madu hitam adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Sebab, kandungan flavonoid dalam madu hitam dapat membantu menurunkan berat badan.

Hal ini terjadi akibat fungsinya dalam menekan produksi leptin, yaitu hormon yang membantu proses metabolisme sekaligus mengontrol nafsu makan.

7. Memelihara Kesehatan Jantung

Selain itu, flavonoid dalam madu hitam juga membantu memelihara kesehatan jantung. Manfaat madu hitam ini diperoleh karena flavonoid memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang mampu menurunkan risiko masalah pada jantung maupun pembuluh darah.

Baca Juga  5 Penyakit Gigi yang Sering Terjadi, Hati-hati Nomor 3

Tidak hanya itu, flavonoid juga bisa membantu menjaga kadar kolesterol LDL dari kerusakan oksidasi dan meningkatkan kekuatan dinding pembuluh darah.

Berkat hal tersebut, madu hitam bisa menurunkan risiko aterosklerosis, yaitu kondisi medis yang disebabkan munculnya timbunan lemak penyumbat pembuluh arteri. Gangguan ini dapat memicu jantung koroner, serangan jantung, gagal jantung, hingga stroke.

Madu Hitam. Freepik.com

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit menjadi manfaat madu hitam lainnya. Sebab, madu hitam memiliki kandungan glukosa dan fruktosa yang mampu mengikat kadar air di udara serta mengirimkannya pada kulit supaya kelembapannya terjaga.

Selain dikonsumsi, madu hitam juga bisa digunakan sebagai masker wajah, lho. Madu hitam diyakini bersifat antibakteri dan antiradang, mampu merangsang protein baru di kulit, serta memiliki kandungan hidrogen peroksida. Khasiat madu hitam tersebut dapat membuat luka cepat sembuh, meratakan warna kulit, serta mengurangi risiko psoriasis dan eksim.
(Dilansir dari Sehataqua.co.id)