Kehamilan merupakan salah satu penyebab perut menjadi buncit yang normal dan alami. Hal ini terjadi karena adanya pertumbuhan janin dan perubahan hormon selama kehamilan, sehingga membuat perut membesar dan menonjol.

5. Masa menopause

Perubahan hormon selama menopause juga bisa menyebabkan perut buncit. Hal ini terjadi karena kadar hormon estrogen menurun sehingga memengaruhi distribusi lemak dalam tubuh, dan cenderung menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut.

6. Stres tidak terkontrol

International Journal of Preventive Medicine mengungkapkan bahwa stres tidak terkontrol dapat meningkatkan produksi hormon kortisol, yang pada gilirannya dapat meningkatkan nafsu makan khususnya untuk makanan tinggi lemak dan gula.

Kondisi inilah yang dapat memicu perut jadi buncit.

Baca Juga  Carilah Orang yang Dapat Menginspirasi, Zodiak Gemini Hari Ini

7. Kurang Tidur

Kurang tidur dapat mengganggu produksi hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme, seperti ghrelin dan leptin.

Akibatnya, seseorang mungkin merasa lebih lapar dan cenderung memilih makanan yang tidak sehat yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, terutama di area perut.

8. Riwayat obesitas pada keluarga

Faktor genetik juga dapat memainkan peran penting dalam pembentukan perut buncit. Jika seseorang memiliki anggota keluarga dengan riwayat obesitas, mereka cenderung memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami hal yang sama di kemudian hari.(***)