LIFESTYLE,TIMELINES.ID- Mendengarkan lagu sedih tentunya bukan berarti membuat suasana hati kita juga turut sedih, namun dengan mendengarkan lagu sedih ternyata bisa membuat suasana hati kita lebih baik.

Nah dilansir dari Fimela.com, berikut ini penjelasan kenapa lagu sedih bisa membantu mood galau menjadi lebih baik lagi.

Lagu Sedih Bantu Melegakan Perasaan

Mengutip dari laman everydayhealth.com, mendengar lagu sedih bisa membangkitkan respon emosional kelegaan pada psikologis atau perasaan. Perasaan sedih yang semula sangat menyakitkan, dengan lagu sedih akan terasa lebih ringan untuk dirasakan.

Arianna Ghalliger, seorang direktur dan pekerja sosial di Stress, Trauma, and Resilience (STAR) Program di Amerika Serikat (AS), mengungkapkan jika “Lagu sedih bisa membantu seseorang mengakses emosi yang mungkin seharusnya menyakitkan dengan cara yang minim risiko, disengaja, dan terbatas oleh waktu.”

Baca Juga  Wajib Masuk List Liburan, Keindahan Tanjung Kelayang Bikin Kamu Lupakan Kenangan Bersama Mantan

Tempo Lagu Sedih Menurunkan Emosi