KESEHATAN,TIMELINES.ID- Lagi enak mau tidur malam malah keganggun matal gatal?, tenang bila kondisi itu terjadi kamu tidak perlu panik dan segera melakukan langkah-langkah untuk mengatasinya.

Nah dilansir dari Hellosehat.com berikut ini langkah-langkah yang bisa kamu lakukan untuk mengobati mata gatal yang muncul saat malam hari.

1. Selalu menjaga kebersihan mata

Coba ingat-ingat kembali, apakah Anda meluangkan waktu untuk rutin membersihkan dan menjaga kesehatan mata? Jika tidak, mulailah terapkan hal ini dari sekarang. Pasalnya, bahan kimia, debu, polusi, kotoran, serta riasan pada mata yang menumpuk bisa membuat mata terasa gatal.

Itu sebabnya, menjaga mata tetap bersih di malam hari akan membantu meredakan gatal yang mengganggu. Pertama, hapus riasan mata terlebih dahulu bila Anda menggunakannya.

Baca Juga  Persebaya Terus Menunjukkan Peningkatan Kualitas

Kemudian basuh mata dengan air lalu lap hingga kering. Lanjutkan dengan meneteskan tetes mata yang bisa menghilangkan kotoran pada mata dan membuatnya tetap segar.

Jangan lupa untuk melepaskan kontak lensa yang sudah Anda digunakan seharian sebelum Anda tidur.

2. Pakai kompres hangat atau dingin

Tersiksa karena gatal pada mata tak kunjung hilang? Anda bisa menempelkan kompres hangat di bagian mata yang gatal guna mengalihkan rasa gatal. Terutama jika gatal yang Anda alami disebabkan oleh bintitan alias stye.