KESEHATAN,TIMELINES.ID- Susu merupakan minuman yang digemari banyak orang. Selain rasanya yang enak, susu juga baik untuk kesehatan tubuh. Susu memiliki manfaat seperti sumber kalsium dan protein bagi tubuh, menjaga kesehatan gigi dan tulang, memperbaiki tekanan darah, menjaga berat badan serta mengurangi stress.

Semua manfaat dari susu akan anda dapatkan jika diminum dalam keadaan baik atau dengan kata lain tidak basi sehingga kandungannya akan diserap oleh tubuh dengan baik. Lalu, pernahkah anda tidak sengaja minum susu basi? Jika pernah, bahayakah minum susu yang telah basi?

Bahaya atau tidak bahaya minum susu basi bergantung dengan respon atau reaksi tubuh anda. Pada umumnya setelah minum susu basi bahayanya anda akan mengalami keracunan. Keracunan terjadi karena susu yang basi mengandung bakteri jahat yang tumbuh dalam susu sehingga berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga  Manfaat dan Dampak Garam Bagi Kesehatan Bisa Tingkatkan Risiko Osteoporosis

Efek keracunan atau bahaya dari minum susu basi, anda bisa saja mengalami mual, muntah, diare atau bahkan demam. Gejala-gejala tersebut dapat berlangsung beberapa jam saja atau bahkan berhari-hari bergantung pada lama tanggal susu telah kedaluwarsa, banyaknya bakteri yang sudah berkembang dan juga tergantung sistem kekebalab tubuh anda sendiri.

Jika anda sudah terlanjur minum susu basi, apa yang harus anda lakukan setelahnya? Berikut yang harus anda lakukan setelah minum susu basi:

1. Isi kembali cairan yang hilang

Gejala muntah yang Anda alami saat keracunan membuat banyak cairan keluar dari tubuh. Oleh karena itu, isi kembali cairan yang hilang dengan minum air putih atau minuman elektrolit.

Baca Juga  Jokowi Ingatkan Para Menteri Terkait Inflasi dan Kenaikan Harga Barang

2. Kembalikan energi yang hilang

Konsumsi jus buah dan air kelapa bisa mengembalikan karbohidrat kemudian mengubahnya menjadi energi, untuk membantu mencegah badan lemas tak bertenaga.