KESEHATAN,TIMELINES.ID- “Self love artinya mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan. Self love mengharuskan kita untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Selain itu juga merupakan aspek penting dari kesehatan mental. Saat self love diterapkan, kita akan merasa lebih mudah untuk berpikir positif, termasuk saat marah, kecewa, atau sedih, karena hal tersebut adalah bentuk dari penerimaan diri.”

Nah, mengingat self love merupakan hal penting dan perlu kamu terapkan, sebaiknya ketahuilah bagaimana cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Cara Menerapkan Self Love

Berikut adalah beberapa cara yang dapat kamu coba untuk menerapkan self love dalam kehidupan sehari-hari: 

1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

Baca Juga  8 Tips Mengecilkan Pori-pori Wajah agar Tampak Awet Muda

Kebanyakan orang dididik untuk menjadi kompetitif dalam kehidupan. Alhasil, tidak sedikit orang yang jadi membandingkan kemampuan mereka dengan orang lain.

Sebenarnya hal ini wajar, jika membandingkan diri bermaksud untuk meningkatkan ilmu atau keterampilan, sehingga menjadi motivasi. 

Namun, hal ini juga dapat berbahaya apabila membandingkan diri dengan orang lain memicu kecemasan, atau malah membuat orang tersebut stres.

Karena itu, penting untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain, dan fokuslah menerima diri sendiri, serta memperbaiki apa yang dapat diperbaiki. 

Kamu juga bisa apa itu self love dalam artikel ini: Mengenal Arti Self-Love, Manfaat dan Cara Menerapkannya.

2. Jangan pedulikan opini orang lain

Cara untuk menerapkan self love selanjutnya adalah dengan tidak mempedulikan opini orang lain. Sebab, kamu tidak dapat membuat semua orang bahagia.

Baca Juga  Lagi Hamil Ngidam Makan Buah Mentah Apakah Boleh? Ini Jawabannya

Maka, senantiasa memperdulikan opini orang lain, tentunya dapat membuang waktu dan hanya membuat seseorang stres. Selain itu, hal ini juga dapat memperlambat atau menghambat perjalanan seseorang untuk menemukan diri terbaiknya. 

Kamu juga bisa cari tahu cara sederhana menemukan motivasi hidup melalui artikel ini: 11 Cara Sederhana Meningkatkan Motivasi Hidup untuk Diri Sendiri.

3. Menjauhi orang yang toxic