TIMELINES.ID– Merawat rambut agar indah dan sehat memang tidak mudah, apalagi bila Anda mengalami masalah rambut rontok.

Berbagai cara dicoba untuk mencegah rambut rontok, salah satunya adalah dengan keramas menggunakan campuran shampo dan kopi yang diklaim bermanfaat merawat rambut dan mencegah rambut rontok. Benarkah ada manfaat kopi untuk rambut, atau hal ini hanya sekedar mitos semata?

Berbagai Penyebab Rambut Rontok

Masalah kerontokan rambut bisa dialami oleh siapa saja, perbedaannya ada di seberapa parah kerontokan rambut yang terjadi. Bila rata-rata Anda kehilangan 100 helai per hari, kerontokan rambut yang Anda alami masih tergolong normal. Namun jika rambut Anda rontok lebih dari jumlah tersebut, Anda perlu segera mencari solusinya agar tidak berpotensi mengalami kebotakan.

Baca Juga  Banyak Tugas yang Membuat Lembur, Ini Tips Mata Melek Selain Minum Kopi.

Kerontokan rambut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk beberapa hal berikut ini:

Ketidakseimbangan hormon

Dalam kasus kebotakan laki-laki, rambut rontok biasanya terjadi ketika hormon dihidrotestosteron (DHT) merusak folikel rambut. Perempuan yang memiliki terlalu banyak DHT juga bisa mengalami kerontokan rambut.

Stres

Stres dapat memicu masalah kulit kepala, mengganggu kebiasaan makan, dan mengacaukan sistem pencernaan, yang semua berkaitan dan berdampak negatif kepada rambut.

Kekurangan zat besi 

Salah satu penyebab paling umum kerontokan rambut pada perempuan adalah kekurangan zat besi. Zat besi sangat penting untuk memproduksi protein sel rambut.

Kekurangan Vitamin B12

Kekurangan Vitamin B12 dapat mempengaruhi kesehatan sel darah merah yang membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh Anda, termasuk ke kulit kepala.

Baca Juga  5 Makanan yang Aman bagi Penderita Diabetes

Penurunan berat badan

Penurunan berat badan yang dramatis, baik disengaja atau tidak disengaja, akan berakibat pada kesehatan rambut.

Usia

Jika Anda sedang atau akan memasuki masa menopause, perubahan pada tubuh Anda mungkin juga berpengaruh kepada rambut Anda. Rambut rontok menjadi lebih umum menjelang dan setelah menopause.

Manfaat Kopi untuk Rambut, Mitos atau Fakta?