Binaragawan Tertua di Dunia Masih Kuat di Usia 90 Tahun

Rahasia umur panjang Jim adalah kemampuannya untuk beradaptasi. “Apa yang bekerja untuk seseorang pada satu waktu dalam hidup mereka tidak sama [di waktu lain dalam hidup mereka],” jelasnya.

Dan dia tidak hanya mengadaptasi latihannya seiring bertambahnya usia; dia juga menyesuaikan pola makannya.

Jim biasa makan “banyak susu dan banyak daging sapi” karena itu adalah dua makanan yang dia tidak alergi, namun, mereka mulai menyebabkan peradangan seiring bertambahnya usia, jadi dia memutuskan untuk mengubah pola makannya “sepenuhnya”.

Saat ini, ia mengonsumsi lebih banyak minyak zaitun, jamur, dan produk sehat lainnya. “Saya pikir jika saya melakukan itu, saya bisa melanjutkan pelatihan,” jelasnya.

Jim pada kontes binaraga pertamanya

Telah menjadi binaragawan selama lebih dari 50 tahun, Jim telah berkompetisi di banyak acara, termasuk “20 or so” di Muscle Beach yang terkenal di California. Dia memiliki kenangan indah tentang kontes binaraga pertamanya, di mana dia menempati posisi kedua.

Mungkin mengejutkan Anda mengetahui bahwa Jim memiliki “pendapat yang sangat rendah” tentang fisiknya sebagai binaragawan, namun, ini telah menjadi motivasi baginya untuk terus berlatih.

“Saya melihat semua fisik yang luar biasa ini dan saya tahu satu-satunya cara saya bisa melakukannya adalah jika saya bertahan lebih lama dari semua orang, dan itulah yang saya lakukan,” jelasnya.

Jim berkata bahwa menjadi pemegang gelar Rekor Dunia Guinness telah “membuka seluruh dunia baru baginya” dan menginspirasinya untuk terus maju.

“Saya sangat menikmatinya. Saya akan mengatakan saya pikir semua orang harus menjadi satu, tetapi hanya ada sedikit yang bisa melakukannya.(***)