5 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Meskipun rasanya sedikit agak pahit, ada keuntungan lain yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsi daun pepaya.

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada daun ini bisa memberikan energi tambahan pada tubuh. Ini membantu Anda menjadi lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, daun pepaya mungkin bisa jadi salah satu varian menu makan Anda. Selain karbohidrat, daun ini juga mengandung serat yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama dan menekan keinginan untuk ngemil.

Meski sudah banyak studi yang menguji manfaat daun pepaya, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terutama keamanannya.

4. Melawan infeksi jamur

Jamur hidup di sekitar permukaan kulit Anda. Jumlahnya tidak banyak sehingga tidak menyebabkan masalah. Namun, ketika pertumbuhan jamur tidak terkendali, infeksi sangat mungkin terjadi.

Infeksi jamur bisa Anda obati dengan obat antijamur. Nah, aktivitas antijamur ini juga peneliti temukan pada esktrak daun pepaya. Kandungan etanolik, flavonoid, alkaloid, dan terpene pada daun pepaya memberikan manfaat dalam menghambat jamur Fusarium spp. dan C. gloeosporioides.

Sifat antijamur dari daun ini memang tidak begitu kuat. Namun, ada potensi pengembangannya di masa depan sebagai obat pembasmi jamur.

5. Mengatasi peradangan

Peradangan dapat terjadi di bagian mana pun tubuh Anda, paling sering adalah sendi. Sendi yang meradangan ini Anda kenal dengan istilah arthritis. Orang dengan radang sendi biasanya sering menyalami nyeri sendi, ruam kulit, dan pembengkakan.

Sejak lama, orang menggunakan daun pepaya untuk mengobati peradangan ini. Peneliti pun mengamati manfaat daun pepaya dan hasilnya menunjukkan bahwa esktrak daun pepaya bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tikus dengan radang sendi.

Khasiatnya ini berasal dari kandungan antioksidan, seperti papain dan flavonoid pada daun pepaya.(Dilansir dari Hellosehat.com)