TIMELINES.ID- Food and Drug Administration (FDA) menyebut kalau nila adalah salah satu pilihan terbaik untuk wanita hamil, ibu menyusui, dan anak-anak.

Dengan catatan, budidaya ikan nila dilakukan dalam kondisi lingkungan yang baik. Tapi, bagaimana dengan mencampurkan ikan nila untuk MPASI bayi? Jawabannya bisa dikatakan aman.

“(Tidak masalah) ikan nila bisa buat MPASI. Ada banyak manfaat ikan nila untuk bayi karena kandungan mineral penting di dalamnya, seperti selenium dan fosfor. Belum lagi kandungan omega-3 di dalam ikan nila,” ungkap dr. Dyah Novita Anggraini.

Omega-3 sangat bagus untuk perkembangan otak bayi. Bayi MPASI, yakni di atas usia 6 bulan, sangat membutuhkan nutrisi tersebut agar organ otak berkembang optimal.

Baca Juga  5 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan Tubuh

“Mineral selenium juga menjaga imunitas dan memproduksi protein. Sementara fosfor buat membantu kerja saraf dan otot-otot tubuh, membantu membentuk DNA, sampai membentuk tulang,” tegas dr. Dyah Novita.