KESEHATAN, TIMELINES.ID– Tidak mengherankan jika banyak orang yang akan mengeluhkan masalah kesehatan usai merayakan hari Lebaran.

Untuk berjaga-jaga, sebaiknya kamu perlu melakukan periksa kesehatan setelah Lebaran. Terpenting, pemeriksaan kesehatan setelah Lebaran ini juga tidak harus menunggu kemunculan gejala.

Segera lakukan pemeriksaan segera setelah kamu merasa banyak mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Apalagi saat latihan fisik atau olahraga yang dilakukan juga tidak banyak.

Cek Gula Darah

Tes gula darah adalah prosedur pemeriksaan kadar gula (glukosa) di dalam darah. Tes ini bisa dilakukan untuk membantu dokter dalam mendeteksi penyakit diabetes. Tak hanya itu, tes gula darah juga penting dilakukan untuk mengendalikan dan mencegah komplikasi bagi pengidap diabetes.

Baca Juga  Meski Tak Mengandung Nikotin, Ini Bahaya Vape yang Kamu Perlu Tahu

Kadar gula dalam darah kita diatur oleh hormon insulin. Namun pada pengidap diabetes, insulin yang dihasilkan oleh tubuh tidak mencukupi atau tidak bekerja semestinya. Alhasil, glukosa menumpuk dalam darah dan menyebabkan kerusakan organ jika tidak segera dilakukan perawatan.

Asupan kalori dan karbohidrat berlebih adalah penyebab kadar glukosa meningkat. Oleh sebab itu, makanan seperti ketupat, kue kering seperti nastar, putri salju, dan lainnya harus kamu atur asupannya. Sebab jika tidak, mereka akan membahayakan para pengidap diabetes.

Cek Kolesterol