2. Melakukan Dry-Brushing

Cara menghilangkan selulit pada paha juga bisa dilakukan dengan menggosok bagian paha menggunakan body brush, kemudian memijatnya. Cara ini bisa juga dilakukan saat mengaplikasikan coffee scrub di bagian paha saat melakukan eksfoliasi, asalkan jangan setiap hari.

Menyikat dan memijat paha setiap hari bisa menghilangkan racun yang menumpuk di lapisan lemak dan akhirnya membentuk selulit. Metode dry-brushing ini harus dilakukan sebelum mandi, dan jangan lupa mengaplikasikan krim atau lotion agar kulit tetap mulus.

3. Mengonsumsi Makanan Kaya Serat

Makanan yang bergizi dan sehat setidaknya bisa menghilangkan lemak yang bisa memunculkan selulit di permukaan kulit. Meskipun pola makan kita tidak mempengaruhi pertumbuhan selulit, tidak ada salahnya mengonsumsi makanan yang lebih bergizi.

Baca Juga  Rekomendasi Obat Jerawat Alami, Gampang dan Ampuh

Untuk menghilangkan selulit secara alami, perhatikan asupan natrium, dan konsumsi makanan yang mengandung serat dan biji-bijian, seperti sereal gandum. Kandungan gizi tersebut setidaknya menghilangkan racun yang menumpuk di bagian usus.

4. Minum Air yang Banyak

Tips sehat yang klasik ini ternyata menjadi salah satu cara menghilangkan selulit pada paha. Perlu diketahui, selulit bisa muncul lebih sering kalau kita kekurangan cairan atau dehidrasi.

Dehidrasi bisa menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan rapuh, sehingga selulit sering muncul. Karena itu, minum air putih sangat berguna untuk mengurangi munculnya selulit.

5. Berolahraga secara Teratur

Selulit muncuk dikarenakan adanya penumpukan lemak yang mana dapat diatasi dengan olahraga yang teratur. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, Anda juga bisa menyamarkan selulit pada paha dengan workout di rumah atau sekedar jogging. Hitung-hitung, munculnya selulit bisa memotivasi Anda untuk berolahraga lebih sering, bukan?

Baca Juga  5 Karakter Tekken Paling Kuat dan Over Power

Meskipun begitu, selulit bisa saja muncul karena faktor genetik, tidak peduli seberapa sering Anda berolahraga. Setidaknya, olahraga bisa menurunkan berat badan dan mengurangi lemak pada paha, sehingga selulit hilang dan badan pun lebih ramping.

Untuk menghilangkan selulit pada paha, Anda juga dapat melakukan latihan kardio dan latihan mengangkat beban di keesoka harinya. Latihan karido berfungsi untuk membakar lemak, sedangkan mengangkat beban untuk menjaga dan mengencangkan kulit dan otot di area tubuh tertentu. Berolahraga juga meningkatkan sirkulasi darah dan melonggarkan jaringan lemak di area yang jarang digerakkan tersebut.(Dilansir dari Jakartaaestheticclinic.co.id)