7 Penyebab Haid Tidak Teratur, Yuk Pahami dengan Baik

Fungsi hormon prolaktin adalah menjaga fungsi sejumlah bagian tubuh, semisal  sistem reproduksi, metabolisme, mekanisme cairan tubuh, dan sistem imun.

Lalu, ketika kadar hormon prolaktin berubah, lapisan rahim dapat menipis dan cara kelenjar hipofisis mengendalikan ovarium juga jadi berubah.

5. Intensitas Olahraga Berlebihan

Berolahraga itu baik selama dilakukan secara teratur dan intensitas secukupnya. Pasalnya, olahraga berlebihan dapat membuat wanita tidak mengalami ovulasi. Hal inilah yang membuat wanita tidak menstruasi.

Dalam kondisi normal, hipotalamus secara berkala mengirimkan sinyal ke kelenjar di bawah otak dan ovarium. Tujuannya, memicu terjadinya ovulasi atau bersiap untuk pembuahan.

Lalu, jika stres yang dialami tubuh berlebihan, misalnya akibat berat badan turun drastis atau latihan fisik yang terlalu berat, dapat mempengaruhi proses di atas. Akibatnya, siklus haid pun ikut terganggu.

6. Merokok

Bagi Anda yang masih sering merokok, ada baiknya untuk berhenti sekarang juga. Pasalnya, kebiasaan buruk ini dapat membuat siklus haid tidak teratur.

Menurut Journal of Women’s Health, hal ini dikarenakan kebiasaan merokok dapat mengubah kadar hormon dalam tubuh. Kemudian, kandungan kimia dalam rokok yang dapat mengganggu sistem endokrin dan menyebabkan gangguan pada siklus haid.

Lebih bahayanya lagi, rokok juga bisa mengurangi cadangan sel telur, kesuburan, dan mempercepat fase menopause.

7. Alat Kontrasepsi

Penggunaan kontrasepsi, baik berupa pil, implan, dan cincin, dapat membuka kemungkinan siklus menstruasi Anda juga terganggu pada awal pemakaiannya.

Soalnya, alat kontrasepsi tersebut bekerja dengan cara mengganggu fluktuasi hormon dan pembentukan sel telur. Proses inilah yang mencegah Anda hamil.

Proses kehamilan yang terganggu inilah yang kemudian menimbulkan efek samping gangguan siklus menstruasi.(Dilansir dari Mitrakeluarga.com)