KESEHATAN,TIMELINES.ID- Bagi bunda yang saat ini sedang dalam masa nyapih, tentunya akan dibuat pusing untuk memikirkan bagaimana cara menghentikan kebiasaan menyusui anak terlebih pada saat malam hari.

Tapi tenang tentunya segala sesuatu ada jalan keluarnya, nah dilansir dari Hellosehat.com berikut 6 cara yang bisa bunda lakukan agar nyapih pada malam haru berjalan lancar.

1. Jelaskan kepada anak secara perlahan

Anak usia di atas satu tahun sudah mengerti arahan dan ucapan dari orang lain. Salah satu cara menyapih anak di malam hari adalah memberi penjelasan yang mudah dimengerti oleh anak-anak tentang alasan ia harus berhenti menyusu.

Sebagai contoh, beri pemahaman bahwa usianya sudah besar sehingga tidak perlu menyusu sambil tidur.

Baca Juga  7 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Tingkatkan Kesuburan Pria

Bisa juga beri penjelasan kalau ASI atau susu Anda sudah habis, sehingga ia tidak bisa menyusu langsung dari ibu. Meski sulit, secara perlahan anak-anak akan mengerti bila sering diberi penjelasan dengan bahasa yang mudah.

2. Membuat rutinitas baru

Mengutip dari Attachment Parenting International (API), Anda bisa mengubah kebiasaan anak sebelum tidur. Jika setelah makan malam anak langsung masuk kamar dan menyusu, mulai sekarang ganti kebiasaan itu.

Anda bisa mengubahnya dengan mengajaknya membaca buku cerita, bernyanyi, atau menari. Ini akan membuat perhatian anak teralihkan dan lebih cepat lelah dan tertidur.

3. Pastikan anak tidur dalam keadaan kenyang

Anak yang minta menyusu di malam hari bisa disebabkan oleh rasa haus dan lapar. Maka, cara yang bisa dilakukan untuk menyapih anak saat tidur di malam hari adalah membuatnya kenyang seharian.

Baca Juga  Tidur Terlalu Malam dan Bangun Kesiangan? Ini Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Ketika anak kenyang, ia akan berhenti minta menyusu dan akan mengalihkan pada kegiatan lain. Bila anak kehausan di malam hari, berikan minum secangkir air putih. Ini untuk membiasakan anak tidak menyusu langsung pada ibu.

4. Tidak memakai pakaian kancing depan

Cara untuk menyapih anak saat tidur di malam hari lainnya yaitu, Anda bisa menggunakan pakaian yang tidak memiliki akses bukaan samping atau kancing depan.