LIFESTYLE,TIMELINES.ID- Menjadi seseorang yang berpikir realistis tentunya terkadang bukanlah sesuatu yang salah, terlebih di beberapa momen justru bertindak realistis bisa jadi langkah yang tepat.

Dengan berpikir realistis juga dapat membuat mental dalam menghadapi kehidupan juga akan semakin kuat.

1. Berani Melihat Hal Sebagaimana Adanya

Pernah dengar soal psikologi positif? Mengutip buku Growing Up Mindful, “Psikologi positif bukan berpura-pura positif saat kita merasa tidak positif, atau berpura-pura bahagia saat kita tidak merasa demikian. Psikologi positif adalah mengalibrasi kembali ‘bias negatif’ yang sudah tertanam dalam diri kita sehingga kita melihat dunia dengan cara yang realistis dan seimbang.”

Dengan memahami konsep ini kita bisa terdorong untuk bisa melihat segala hal sebagaimana adanya. Saat ada hal yang tampak buruk dan penuh derita, kita bisa coba untuk menemukan sisi baik dari hal tersebut agar kita tidak kehilangan harapan menjalani hidup dengan semangat tinggi. Sebab tak ada kondisi atau situasi yang benar-benar hitam atau putih saja dalam hidup.

Baca Juga  Juara Grup, eTimnas Indonesia Melaju ke Babak 16 Besar AFC eAsian Cup 2023

2. Mau Beradaptasi dengan Perubahan

Saat ada hal yang terjadi di luar rencana, alih-alih menyalahkan keadaan atau menyesali semuanya cobalah untuk membuat penyesuaian baru. Berusaha beradaptasi dengan perubahan akan membantu kita untuk bisa lebih kuat dalam menjalani hidup.

Setidaknya kita masih bisa menemukan kekuatan dan harapan baru untuk membuat kita tetap bergerak, dan bukan hanya pasif dan membiarkan diri tenggelam dalam keterpurukan.

3. Menerima Rasa Takut yang Dirasakan