KESEHATAN,TIMELINES.ID- Secara umum, konsumsi susu UHT maupun susu formula sebanyak 1 hingga 2 gelas sehari tidak selalu berbahaya dilakukan pada anak usia sekolah.

Hanya saja, pada anak yang rentan, memang bisa saja tindakan ini memicu perasaan mual, kembung, muntah, mulas, nyeri perut, diare, sembelit, sering sendawa, dan sebagainya.

Bahaya susu UHT

Susu UHT memang bisa menimbulkan bahaya apabila dikonsumsi dalam jumlah berlebih. Selain itu, tidak semua orang cocok mengonsumsi susu. Apa saja bahayanya?

1. Anemia

Konsumsi susu sapi berlebih ternyata bisa meningkatkan risiko anemia. Mengapa demikian? Susu sapi kaya akan kalsium dan protein bernama kasein yang membuat tubuh sulit menyerap zat besi.

Baca Juga  5 Manfaat Susu Kambing Etawa, Bagus Untuk Kesehatan

Padahal, zat besi diperlukan untuk memproduksi hemoglobin agar terhindar dari anemia.

2. Intoleransi laktosa

Setiap olahan susu hewani bisa memicu masalah pada orang dengan intoleransi laktosa. Perlu diketahui, laktosa adalah gula alami yang ada pada susu hewani.

Intoleransi laktosa muncul akibat tubuh kekurangan atau tidak memiliki enzim laktase. Akibatnya, laktosa tidak dapat diserap dan menimbulkan masalah pencernaan, seperti:

●mual,
●kembung,
●kentut terus-menerus,
●kram perut,
●muntah, dan
●diare.