Rekor Dunia Marathon Wanita Tertua Dipegang Mathea Allansmith, Ini Rekornya yang Bisa Buat Kamu Malu

TIMELINES.ID- Dia berusia 92 tahun 194 hari ketika dia dengan penuh kemenangan melewati garis finis di Honolulu Marathon 2022, memecahkan rekor orang tertua yang menyelesaikan maraton (wanita) .

Pada 11 Desember 2022 orang nonagenarian menaklukkan rute sepanjang 26,2 mil (42,1 km) dalam waktu 10 jam 48 menit.

Mathea, kini berusia 93 tahun, dari Koloa, Hawaii, AS, tetap bugar sepanjang tahun dengan berlari enam hari seminggu, apa pun cuacanya.

Baik hujan maupun cerah, dia berjalan di trotoar, menempuh jarak 36 mil setiap minggu, bahkan saat dia sedang berlibur. Pensiunan dokter tidak mulai berlari sampai dia berusia 46 tahun.

“Setelah seorang kolega, C. Stephen Foster, MD, menyarankan untuk berlari sejauh dua mil per hari, saya mulai berlari pada tahun 1977 dan jatuh cinta dengan perasaan berolahraga di luar ruangan,” katanya.

Saya terus berlatih dan bersaing dalam balapan sejak saat itu.

Maraton pertama yang dia ikuti adalah Boston Marathon 1982, dan sisanya, seperti yang mereka katakan, adalah sejarah. Dia memang memiliki titik lemah untuk acara di mana dia mengklaim rekornya.

“Honolulu Marathon adalah maraton favorit saya sebagian karena mereka tidak menutup gerbang pada waktu tertentu yang memungkinkan pelari yang paling lambat sekalipun untuk menyelesaikan lomba,” akunya.

“Itu salah satu balapan dengan eksekusi terbaik. Registrasi, penyiapan, dan manajemen yang fantastis membuatnya menyenangkan untuk berpartisipasi.”

Mathea, yang tidak membiarkan usianya memperlambatnya, mengatakan dia paling bahagia saat berada di jalan. Dia senang berlari bermil-mil dan melambaikan tangan serta menyapa orang-orang yang dia lewati.

Dia juga menyukai pemandangan dan suara di sepanjang rute pelatihannya dan menikmati menjadi bagian dari masyarakat yang berolahraga di jalan dan keluar rumah.

“Berlari di kota-kota di seluruh dunia telah memungkinkan saya untuk benar-benar merasakan tempat dan orang yang berbeda,” kata Mathea.

Saya tahu saya bisa melakukan 15 mil atau lebih dengan berjalan kaki, jadi saya memakai ransel dan pergi sepanjang hari untuk menjelajahi kota.

Agar tetap bugar, Mathea, yang berlari sepanjang tahun, melakukan rutinitas latihan yang stabil.

“Saya berlatih sepanjang tahun tetapi meningkatkan jarak tempuh mulai 18 minggu sebelum maraton,” katanya.

“Saya berpegang teguh pada metode pelatihan Bob dan Shelly Glover seperti yang tertulis di The Competitive Runner’s Handbook.”

Dia menambahkan: “Laju dan jumlah mil per hari pelatihan akan berubah tetapi tidak peduli apa, saya sudah memakai sepatu lari dan saya keluar pintu enam hari per minggu.

“Hari-hari ini, rata-rata, saya berlari 36 mil per minggu.”

Faktanya, Mathea mengatakan karena dia berlari hampir setiap hari, dia menghabiskan sebagian besar hidupnya di jalan.