KESEHATAN,TIMELINES.ID- Akar manis atau licorice merupakan tanaman yang sering dimanfaatkan sebagai pemanis rasa. Pemakaian bahan alami ini sangat umum dalam pembuatan permen, obat-obatan, tembakau dan produk pribadi, seperti pasta gigi.

Tidak hanya memberikan rasa manis, tanaman yang berasal dari Asia Barat dan Eropa Selatan ini juga memiliki banyak khasiat untuk pengobatan dan merupakan salah satu obat herbal tertua. Cara menggunakan akar manis seringnya dengan menambahkan dalam teh herbal. Lalu, benarkah tanaman ini efektif untuk mengatasi asam lambung?

Manfaat Licorice untuk Mengatasi Asam Lambung

Akar manis adalah tanaman yang tumbuh terutama pada wilayah Mediterania dan Asia Barat. Tanaman yang berasal dari akar tanaman licorice (Glycyrrhiza glabra) ini memiliki rasa manis yang 50 kali lebih manis daripada gula.

Baca Juga  KPK Tetapkan 5 Anggota DPRD Jambi Sebagai Tersangka Kasus RAPBD Tahun Anggaran 2017 dan 2018

Masyarakat zaman dahulu menggunakan licorice untuk meredakan sakit perut dan peradangan. Selain itu, tanaman herbal ini juga membantu mengobati masalah saluran pernapasan atas. Ini berkat kandungan glycyrrhizin, senyawa utama akar manis yang tak hanya bertanggung jawab atas rasa manis, tetapi juga memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba.

Lalu, bagaimana dengan khasiat akar manis untuk asam lambung? Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux (GERD) sendiri terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah (LES) tidak menutup sepenuhnya. LES menyegel makanan dan asam yang memecah makanan dalam perut.

Jika LES tidak menutup sepenuhnya, asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini menyebabkan sensasi panas seperti terbakar dan nyeri dada (heartburn). Faktanya, licorice bisa meringankan gejala penyakit asam lambung, seperti refluks asam dan heartburn.

Baca Juga  4 Cara Menghilangkan Bau Badan pada Anak

Studi yang berlangsung selama 8 minggu pada 58 orang dewasa yang mengidap GERD, dosis rendah asam glisiretinat dengan pengobatan standar dapat memperbaiki gejala GERD secara signifikan.

Studi lain menemukan bahwa akar manis lebih efektif dalam meredakan gejala refluks asam daripada antasida. Manfaat ini terjadi ketika tanaman ini dipakai selama periode dua tahun.

Selain ekstrak akar manis, mengonsumsi deglycyrrhizinated licorice (DGL) bisa bantu meringankan gejala refluks asam. DGL sendiri adalah bentuk akar manis yang mengandung sedikit glycyrrhizin sehingga konsumsinya dalam jangka panjang lebih aman dan minim interaksi dengan obat.

Studi menyebutkan, DGL terbukti meningkatkan aktivitas lendir yang bertindak sebagai penghalang asam pada lambung dan kerongkongan. Penghalang ini meningkatkan efektivitas jaringan yang rusak, sehingga dapat mencegah refluks asam pada masa depan.

Baca Juga  Pemda Diminta Jaga Netralitas Dalam Sukseskan Pemilu 2024

Manfaat Lain Licorice untuk Kesehatan Tubuh

Selain efektif untuk mengatasi asam lambung, akar manis juga menawarkan banyak manfaat lainnya untuk kesehatan, termasuk:

1. Melancarkan saluran pernapasan