GAYAHIDUP,TIMELINES1.COM- Masalah pekerjaan yang tak kunjung sesuai harapan hingga banyak tuntutan, kadang kala menimbulkan momen dimana serasa kehilangan untuk semangat hidup.

Dengan kondisi itu menyerah tentunya bukan jawaban yang tepat, dilansir dari Fimela.com berikut ini lima cara agar kamu dapat kuat kembali dan lebih optimis untuk menjalani kehidupan.

1. Rapikan atau Tata Ulang Sesuatu

Cobalah untuk merapikan sesuatu. Bisa juga dengan menata ulang sesuatu. Untuk bisa kembali tegar, kadang kita perlu pemantik untuk membuat tubuh kembali bergerak.

Saat tubuh bisa kembali digerakkan untuk merapikan sesuatu, suasana hati biasanya akan ikut membaik. Perasaan yang lebih baik pun bisa mengalir dengan sendirinya.

2. Apresiasi Hal-Hal yang Sudah Dilakukan dalam HidupB

angun momentum baru atau semangat baru dengan mengapresiasi hal-hal yang sudah kamu lakukan dalam hidup. Walau tak semua hal yang kamu perjuangkan berbuah manis, tapi dari setiap keberanianmu dalam mencoba hal baru sudah ada pencapaian sendiri yang kamu dapatkan.

Jadi, cobalah untuk mengapresiasi itu semua. Biasanya dari sini akan muncul energi baru untuk melangkah ke depan.

3. Berdamai dengan Kesepian