Tak Ingin Gairah Seks Turun, Kamu Wajib Hindari 9 Makanan dan Minuman ini

Tak hanya itu, beberapa jenis buah juga mengandung air dan serat yang tinggi, sehingga mungkin bisa membuat Anda bolak-balik ke kamar mandi

Oleh karena itu, tunggulah satu hingga dua jam sebelum memutuskan untuk berhubungan intim supaya sesi bercinta Anda dan pasangan tak terganggu.

6. Makanan kaleng

Makanan kaleng juga harus dihindari sebelum Anda dan pasangan bercinta. Ini karena kandungan bisphenol-A (BPA) yang terdapat pada wadah kaleng.

Kandungan tersebut bisa ikut masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan pengaruh negatif terhadap dorongan seksual Anda.

Penelitian yang dipublikasikan di National Library of Medicine menyatakan bahwa pria yang terpapar BPA dalam kehidupan sehari-hari cenderung mengalami disfungsi seksual.

7. Permen mint

Ingin menyegarkan napas sebelum memanjakan pasangan di tempat tidur? Cobalah untuk makan permen lemon atau minum teh hijau, jangan yang mengandung peppermint.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi peppermint dapat menurunkan kadar hormon testosteron yang penting untuk fungsi seksual.

Meskipun begitu, masih diperlukan studi lanjutan tentang hubungan antara peppermint dengan penurunan fungsi seksual pada manusia.

8. Daging merah

Daging merah memang mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Namun, daging merah juga memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Itu sebabnya daging merah termasuk dalam daftar makanan yang harus dihindari sebelum sesi bercinta dimulai.

Lemak jenis dalam daging merah dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga menghambat sirkulasi dalam darah.

Sirkulasi darah yang tidak lancar bisa menurunkan gairah seksual, baik pada pria maupun wanita. Tingginya kolesterol juga dapat meningkatkan risiko disfungsi ereksi pada pria.

9. Kedelai

Olahan makanan dan minuman yang terbuat dari kedelai seperti tahu, tempe, dan susu kedelai disebut bisa menurunkan gairah bercinta.

Ini karena kedelai disebut mampu menurunkan kadar testosteron pada pria. Kurangnya hormon testosteron dapat membuat Anda susah menikmati seks bersama pasangan.

Namun, penelitian terkini justru memperlihatkan hasil sebaliknya.

Penelitian yang dipublikasikan di Reproductive Toxicology menyatakan bahwa konsumsi kedelai tidak memengaruhi kadar hormon testosteron maupun estrogen pada pria.

Makanan dan minuman yang harus dihindari sebelum bercinta memang beragam. Namun, reaksi cepat dari konsumsi makanan dan minuman di atas mungkin berbeda antara satu orang dengan orang lainnya.

Hubungi dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan saran terbaik terkait kehidupan seksual Anda bersama pasangan.(***)