Bipolar dan Mood Swing Itu berbeda

8) Terlalu bahagia.

9) Sangat sensitif hingga mudah untuk tersinggung.

10) Terlalu bersemangat dan berenergi.

Episode Hipomanik

Episode selanjutnya pada gejala gangguan bipolar adalah episode hipomanik. Episode ini memiliki tingkat perkembangan emosi yang lebih rendah walaupun pada dasarnya episode hipomanik memiliki kesamaan dengan kondisi bahagia yang sangat besar dengan jenis manik yang sama.

Adapun gejala-gejala awal yang dapat ditandai sebagai awal mula gejala manik, seperti memiliki pemikiran dan berbicara yang cepat, perasaan yang sangat senang, adanya peningkatan pada level energi di dalam tubuh, dan terkadang memiliki emosi terhadap perasaan yang mudah untuk marah.

Episose Depresi

Episode terakhir yang terdapat pada gejala gangguan bipolar adalah episode depresi. Episode ini merupakan episode dengan ciri-ciri gangguan bipolar yang cukup parah.

Pada kondisi ini dapat menyebabkan terjadinya kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Misalnya Memiliki perasaan yang sangat sedih, Mudah untuk putus asa, Memiliki perasaan yang khawatir, Hilangnya ketertarikan dalam melakukan kegiatan sehari-hari, Sulit dalam berkonsentrasi, Sering mengantuk, Memiliki jiwa malas, Porsi makan yang lebih sedikit, Memiliki pemikiran untuk melakukan bunuh diri, dan Kesulitan dalam membuat sebuah keputusan.

Sementara mood swing adalah perubahan mood atau suasana hati yang jelas atau terlihat.  Tadinya merasa senang lalu menjadi sedih dalam waktu cepat.

Jadi mudah tersinggung. Cenderung berperilaku impulsive.  Perilaku yang ditandai ketika seseorang melakukan sesuatu tanpa memikirkan akibatnya dan dilakukan secara berulang-ulang.

Biasanya seseorang dengan perilaku impulsif merasa ‘perlu’ untuk melakukannya demi memperbaiki perasaannya meski hanya sementara.

Jadi teman-teman, mood swing dan bipolar itu berbeda yah. Apa sih yang membedakannya? Kenapa saya bilang berbeda karena, mood swing itu terjadi dalam waktu tertentu saja atau perubahan emosi, sesekali muncul karena adanya faktor pemicu atau penyebabnya.

Nah sedangkan bipolar ini merupakan suatu gangguan atau penyakit  mental pada diri seseorang yang membuat pengidapnya mengalami perubahan emosi yang sangat eksream dari yang awalnya itu bersemangat  sekali tiba-tiba mengalami sedih yang luar biasa tanpa sebab.

Kemudian mood swing mudah sekali di atasi misalnya dengan relaksasi atau mungkin dengan meditasi di saat itu juga.

Berbeda dengan bipolar, karena bipolar ini suatu gangguan kesehatan jiwa maka ada perlu penanganan langsung dalam artian ketika ada perasaan mood perasaan hati bahkan keinginan menyakiti diri sendiri jangan ragu untuk segera ke psikolog atau psikiater untuk dilakukan diangnosa atau penangan yang tepat.

Tuti Setiawati Pratiwi, Mahasiswi Prodi Kebidanan Poltekkes Kemenkes Pangkalpinang