BAB Anak Tidak Lancar?, Coba Makan 5 Jenis Makanan Ini

Seperti buah pir, buah apel juga kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan anak. Buah apel mengandung berbagai nutrisi terbaik untuk pencernaan anak pun orang dewasa. Buah apel kaya akan vitamin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Buah ini juga memiliki tekstur yang nyaman untuk anak-anak.

4. Kacang Hijau

Makanan selanjutnya untuk melancarkan sistem pencernaan anak atau BAB adalah kacang hijau. Bubur kacang hijau, tauge dan olahan kacang hijau lain, sangat baik untuk mengatasi sembelit.

Studi bahkan menemukan jika kacang hijau bisa menjadi super food bagi anak karena kaya akan vitamin serta nutrisi di dalamnya.

5. Sayur Brokoli

Sayur brokoli adalah super food yang bisa mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Sayur ini juga dipercaya bisa melancarkan BAB atau sistem pencernaan. Sayur brokoli bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat pun menggugah selera.

Itulah sekian makanan yang bisa melancarkan BAB dan sistem pencernaan anak. Aneka makanan di atas bahkan memiliki segala sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh anak. Semoga informasi ini bermanfaat. (***)