Caranya dengan mengolah ginseng menjadi tonikum, yaitu minuman herbal yang memiliki rasa seperti sari anggur.

10. Meningkatkan produksi ASI

Manfaat terakhir, yaitu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Cara kerjanya sama dengan daun katuk, yakni dengan meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Agar bekerja lebih maksimal, kamu juga bisa merebusnya bersamaan dengan daun katuk.

Tak hanya ginseng, lavender juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Klik artikel ini untuk penjelasan lebih lanjut, “Baik untuk Kesehatan, Ini 12 Manfaat Lavender yang Jarang Diketahui”.

Apa Manfaat Ginseng Bagi Laki-Laki?

Beberapa khasiat ginseng bagi kesehatan organ reproduksi pria, antara lain:

1. Mengatasi disfungsi ereksi

Manfaat selanjutnya adalah mengatasi disfungsi ereksi. Ada banyak penelitian yang mencoba membuktikan hal ini. Salah satunya dalam International Journal of Impotence Research pada 1995.

Peneliti menemukan, pria dengan disfungsi ereksi yang diobati dengan ginseng merah Korea, mengalami peningkatan 60 persen dalam penurunan intensitas gejala. Jika membandingkan dengan pengobatan disfungsi ereksi lain, yang lainnya hanya membuahkan hasil sekitar 30 persen.

Baca Juga  Perhatikan dan Jangan Lengah Ini Cara Mendidik Anak yang Baik

2. Meningkatkan kesuburan

Dalam meningkatkan kesuburan pria, tanaman herbal ini bekerja dengan meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma. Dengan begitu, peluang untuk mendapatkan keturunan jadi lebih meningkat.

3. Mengatasi ejakulasi dini

Tanda-tanda ejakulasi dini adalah keluarnya sperma sebelum penetrasi. Masalah ini dapat diatasi dengan rutin mengonsumsi ginseng. Di dalamnya mengandung zat aktif yang mampu meningkatkan aliran darah menuju penis.

Selain ginseng, ada jenis tanaman herbal lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namanya, echinacea. Selengkapnya, klik artikel ini “Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Echinacea bagi Kesehatan Tubuh”.

Apakah Ginseng Aman Dikonsumsi Setiap Hari?

Meski menyehatkan, kamu tidak boleh mengonsumsi tanaman herbal ini secara rutin selama lebih dari satu bulan. Takarannya juga harus sesuai. Jumlahnya tidak boleh melebihi 200 miligram per hari.

Baca Juga  Kerap Lewati Jam Makan, 4 Penyebab Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Sudah Diet

Sebab, mengonsumsi ginseng berlebihan justru dapat menimbulkan masalah kesehatan. Beberapa di antaranya, diare, tekanan darah tinggi, dan kesulitan tidur di malam hari atau insomnia.

Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Mengonsumsi Ginseng

Meski tanaman herbal adalah bahan alami, tapi tetap harus berhati-hati sebelum mengonsumsinya. Terutama, jika kamu memiliki gangguan kesehatan tertentu. Sebab, dalam kondisi tersebut, risiko efek samping semakin tinggi.

Beberapa golongan yang harus berdiskusi dengan dokter terlebih dulu sebelum mengonsumsi ginseng, meliputi:

●Ibu hamil atau menyusui.
●Mengidap penyakit autoimun.
●Pengidap gangguan pembekuan darah.
●Memiliki penyakit jantung.
●Memiliki gangguan tidur atau insomnia.
●Sensitif terhadap hormon tertentu, seperti pengidap kanker payudara, kanker rahim, kanker ovarium, endometriosis, dan fibroid rahim.
●Memiliki masalah kesehatan mental, seperti skizofrenia.
●Menjalani transplantasi organ, operasi, atau kemoterapi.

Selain beberapa golongan di atas, kandungan di dalam ginseng juga tidak ramah kepada bayi, anak-anak, dan orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan rutin. Sebab, ini bisa meningkatkan potensi efek samping dan interaksi obat.

Baca Juga  Punya Luka Goresan Yang Sulit Sembuh?, Hati-hati Bahaya Penyakit Diabetes

Apa Efek Samping dari Obat Ginseng?

Meskipun memiliki banyak manfaat potensial, penggunaan ginseng juga dapat menimbulkan beberapa efek samping. Beberapa di antaranya:

●Gangguan tidur seperti insomnia atau sulit tidur.
●Mempengaruhi kadar hormon tertentu, seperti hormon seks dan hormon tiroid.
●Mengubah siklus menstruasi pada wanita.
●Menyebabkan disfungsi ereksi pada pria.
●Munculnya masalah terkait dengan fungsi tiroid.
●Masalah pencernaan, seperti sakit perut, diare, mual, atau mulas.
●Memengaruhi metabolisme beberapa jenis obat dan mengubah tingkat penyerapan atau efektivitas obat dalam tubuh.

Nah, itulah beberapa manfaat ginseng bagi kesehatan tubuh. Berbagai manfaat tersebut mungkin membutuhkan penelitian lebih lanjut. Jadi, jangan hanya andalkan rempah-rempah seperti ginseng saja untuk atasi penyakit. (***)