KESEHATAN,TIMELINES.ID- Nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas, serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi.

Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal.

Tidak harus beli obat ke apotek jika ingin mengurangi masalah kesehatan. Seringkali ketika kita mendapatkan masalah kesehatan dari makanan, obatnya juga bisa didapat dari makanan dan minuman sehari-hari, termasuk jika kita mengalami kolesterol dan asam urat tinggi. Ini dia beberapa resep minuman sehat penurun asam urat yang enak dan simpel.

1. Resep Teh Hijau

Bahan:
●2 sdm daun teh hijau
●300 ml air

Baca Juga  Susah Tidur di Jam Malam? Coba Tidur Tanpa Celana Dalam

Cara membuat:

●Masukkan daun teh hijau ke dalam teko.
●Siram dengan air panas, tunggu hingga airnya berubah warna.
●Nikmati teh hijau setelah makan. Tidak perlu ditambah gula jika ingin lebih sehat.

2. Resep Kopi Susu Jahe

Bahan:

●2 sdm kopi bubuk
●2 cm jahe
●100 ml susu cair
●200 ml air panas
●1 sdt stevia/pemanis alami

Cara membuat:

●Rebus air dengan irisn jahe.
●Jika sudah mendidih, seduh kopi bubuk dengan air panas.
●Jika sudah mengendap ampasnya, ambil airnya ke gelas lain.
●Tambahkan susu yang sudah dihangatkan dan stevia, nikmati selagi hangat.
●Jika suka kopi susu dingin, susu tak usah dihangatkan dan cukup tambahkan es batu secukupnya.
●Kopi susu tidak mengandung purin tinggi sehingga baik untuk penderita asam urat.

Baca Juga  6 Dampak Kesehatan Jika Konsumsi Daging Secara Berlebih

3. Resep Jus Jeruk

Bahan: