KESEHATAN,TIMELINES.ID- Jamu adalah minuman yang terbuat dari bahan-bahan herbal dan dipercaya dapat memberikan berbagai macam khasiat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu jenis jamu yang kerap dikonsumsi oleh masyarakat adalah jamu beras kencur. Namun, apa saja manfaat jamu beras kencur tersebut?

Terdapat berbagai khasiat jamu beras kencur untuk kesehatan yang sayang dilewatkan, di antaranya adalah meredakan gangguan sistem pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menurunkan risiko kanker. Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Meredakan Gejala Maag

Manfaat jamu beras kencur yang pertama adalah dapat membantu meredakan gangguan sistem pencernaan, seperti maag. Pasalnya, beras kencur mengandung senyawa antispasmodik dan antiradang yang mampu membantu meredakan gejala maag, seperti mual, muntah, dan perut kembung.

Baca Juga  Tanda-Tanda Hamil yang Umum hingga Jarang Disadari Wanita

Bahkan, kandungan senyawa antiradang dalam beras kencur tersebut dapat digunakan untuk membantu meredakan sakit gigi dengan menghambat faktor inflamasi.

2. Meredakan Batuk Berdahak dan Hidung Tersumbat

Manfaat jamu beras kencur berikutnya adalah dapat membantu meredakan berbagai gejala flu, seperti batuk berdahak dan hidung tersumbat. Sebab, jamu beras kencur mengandung senyawa yang bersifat antimukolitik, antiseptik, dan antiradang sehingga dapat membantu mengatasi peradangan serta mengurangi kekentalan lendir dan dahak di dalam tenggorokan, agar dahak dapat lebih mudah dikeluarkan.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengetahui dosis dan cara kerja jamu beras kencur untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Baca Juga  Ingin Anak Berprestasi? Coba Mulai Dengan Kebiasaan Sarapan

Jamu beras kencur mengandung senyawa flavonoid yang memiliki sifat antioksidan sehingga dapat melawan radikal bebas dengan cara meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan begitu, konsumsi jamu beras kencur secara rutin dipercaya dapat membuat seseorang tidak mudah terserang berbagai penyakit.

4. Menjaga Kesehatan Sistem Kardiovaskular

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan senyawa antioksidan di dalam jamu beras kencur juga dipercaya dapat melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan oksidatif sehingga mampu membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), penyakit jantung koroner, dan lain-lain.

Di samping itu, pastikan pula untuk selalu menerapkan pola hidup sehat sebaik mungkin, seperti rutin berolahraga, membatasi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak, tidak merokok, dan istirahat yang cukup sebagai upaya menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

Baca Juga  3 Tips Makan Buah bagi Penderita Diabetes

5. Menjaga Kadar Gula Darah Normal