KESEHTAN,TIMELINES.ID- Adanya kandungan flavonoid, gingerol, serta zat antibakteri dan antiradang dalam jahe merah merupakan salah satu alasan mengapa rempah satu ini banyak digunakan untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa khasiat jahe merah yang bisa Anda dapatkan selama diolah secara tepat dan tidak berlebihan.

1. Mencegah gangguan pencernaan

Banyak orang mengonsumsi jahe untuk mengatasi diare. Ini karena ekstrak minyak jahe merah dipercaya dapat melindungi sistem pencernaan dari infeksi bakteri penyebab diare.

Senyawa antibakteri dalam jahe merah dapat membantu melawan bakteri seperti Escherichia coli, Salmonella enteritidis, dan Staphylococcus aureus.

Jahe merah yang ditambahkan pada makanan juga bisa digunakan sebagai pengawet alami sehingga mencegah Anda dari keracunan makanan akibat bakteri.

Baca Juga  Gak Mau Malu Gara-gara Bau Mulut, Kenali Penyebabnya Dahulu

Ditambah lagi, rasa hangat yang didapatkan dari olahan jahe merah juga bisa membuat perut Anda terasa nyaman. Sensasi hangat tersebut juga bisa meredakan pilek dan flu.

2. Mengurangi nyeri otot dan sendi

Tidak perlu selalu dicampurkan dalam makanan atau minuman, jahe merah juga bisa memberikan manfaat dengan dijadikan kompres hangat.

Khasiat pernah dibahas dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam East Asian Journal of Multidisciplinary Research (2022).

Pada studi tersebut, pemberian kompres hangat jahe merah dapat meredakan nyeri otot dan sendi pada pengidap osteoarthritis setelah diberikan selama enam hari berturut-turut.

Manfaat jahe untuk mengurangi nyeri otot diperoleh dari kandungan gingerolnya. Pada suhu tinggi, gingerol akan memberikan efek menghangatkan yang cukup kuat hingga mampu meredakan nyeri.

Baca Juga  Manfaat dan Dampak Garam Bagi Kesehatan Bisa Tingkatkan Risiko Osteoporosis

3. Membantu meningkatkan kesuburan pria

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Lampung, pemberian jahe merah yang telah diekstrak dengan etanol dapat meningkatkan jumlah sel spermatosit dan spermatid pada tikus jantan.

Penelitian tersebut dilakukan dengan memberikan 18 mg/ml ekstrak jahe merah pada tikus jantan selama 35 hari berturut-turut.

Meski masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia, tidak heran jika banyak yang menilai bahwa jahe merah dapat meningkatkan kesuburan pria.

Selain itu, efek afrodisiak pada minyak atsiri jahe merah juga dipercaya dapat merangsang daya seksual pria dengan cara meningkatkan aliran darah di sekitar alat kelamin.