TIMELINES.ID- Seiring bertambahnya usia, tubuh seseorang akan bertumbuh dan berkembang. Nah, perubahan fisik yang paling nyata terlihat adalah pada masa perkembangan remaja atau pubertas. 

Pada masa ini, perkembangan remaja terus berlangsung untuk menjadi dewasa secara seksual. Tak hanya tinggi dan besar, remaja juga akan memiliki bentuk fisik yang menyerupai orang dewasa. 

Umumnya, pubertas pada perempuan akan terjadi pada rentang usia 10–14 tahun dan usia 12–16 tahun pada laki-laki. Penyebabnya akrena hormon pertumbuhan di masa pubertas. 

Definisi Perkembangan Remaja

Melansir dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), masa remaja adalah fase kehidupan antara masa kanak-kanak dan dewasa dari usia 10 hingga 19 tahun. Di masa ini penting untuk meletakkan dasar kesehatan yang baik.

Baca Juga  Pemerintah Akan Relokasi Pemukiman Warga Yang Terdampak Tanah Longsor di Bogor

Perkembangan remaja termasuk pertumbuhan fisik, kognitif, dan psikososial yang pesat. Hal ini memengaruhi cara mereka merasakan, berpikir, mengambil keputusan, dan berinteraksi dengan dunia di sekitar mereka.

Untuk tumbuh dan berkembang secara sehat, mereka memerlukan banyak informasi. Hal tersebut mencakup pendidikan seksualitas komprehensif yang sesuai dengan usianya, peluang untuk mengembangkan kecakapan hidup, dan lingkungan yang aman dan mendukung. 

Mereka juga memerlukan kesempatan untuk berpartisipasi dalam perancangan dan pelaksanaan intervensi. Tujuannya untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan mereka.

Ibu, simak di sini terkait tahapan perkembangan remaja yang mereka lalui: Tahapan Perkembangan Remaja Usia 10-18 Tahun yang Perlu Diketahui

Perkembangan Remaja dari Segi Fisik

Orang tua perlu mendampingi perkembangan remaja dan perubahan fisiknya. Jangan lupa untuk memberikan pengertian yang baik, sehingga anak bisa mengerti apa yang tengah terjadi pada tubuhnya.

Baca Juga  Usai Dilantik, Menpora Dito Ariotedjo Ungkap Arahan Presiden Jokowi

Nah, berikut perkembangan remaja secara fisik yang perlu ibu ketahui:

Perubahan fisik pada perempuan 

Remaja perempuan akan mengalami berbagai macam perubahan pada tubuh, mulai dari payudara yang tumbuh, bulu halus pada ketiak dan area kemaluan, hingga terjadi menstruasi.

Orang tua bisa mendampingi anak selama menghadapi perubahan-perubahan tersebut. Selain itu, katakan pada remaja bahwa itu adalah hal yang wajar dan terjadi secara alami.

Berikut perkembangan remaja perempuan secara fisik:

1. Payudara bertumbuh

Saat memasuki masa pubertas, payudara remaja perempuan akan mulai tumbuh. Hal ini biasanya akan terjadi pada usia 8–13 tahun dan dimulai dari area puting.