Menjaga kebersihan saat musim hujan dan banjir sangatlah penting. Terutama banjir di ibu kota yang sering kali diikuti dengan sampah yang menggenang. Cucilah tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air bersih setelah terkena air banjir, setelah dari toilet, dan sebelum makan.

Pastikan untuk selalu menutup mulut ketika batuk dan bersin, dan gunakan peralatan makan dan peralatan mandi yang higienis. Awasi juga anak-anak agar tidak mendekati area yang terkena banjir.

Jika memiliki luka atau lecet segera obati dengan antiseptik dan ditutup. Sebab bakteri yang ada pada air banjir bisa menyebabkan luka infeksi sehingga menjadi kemerahan, bengkak, dan bernanah. Terakhir hindari gigitan nyamuk dengan menggunakan obat nyamuk baik yang berbentuk semprot atau losion.

Baca Juga  Bunda Wajib Tahu Janin 4 Bulan, Jenis Kelamin Sudah Bisa Diketahui

4. Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan

Hal ini penting dilakukan agar rumah tidak menjadi sarang penyakit. Jangan lupa untuk menggunakan sepatu boots dan sarung tangan karet saat membersihkan rumah. Tujuannya, agar agar terhindar dari lumpur dan sampah yang ada saat banjir.

Jika rumah terkena banjir, segera bersihkan ketika air banjir sudah surut. Alirkan air dari dalam rumah untuk menghilangkan lumpur-lumpur. Lap furnitur rumah dengan air dan sabun, lalu setelahnya semprotkan cairan disinfektan.

Jangan lupa juga rutin melakukan 3M yaitu menguras penampungan air, menutup tempat penampungan air, dan memanfaatkan atau mendaur ulang kembali barang bekas. 3M dilakukan untuk mencegah nyamuk aedes aegypti penyebab demam berdarah, yang biasanya rawan muncul di musim hujan.

Baca Juga  Jokowi Instruksikan Menkes Awasi Perkembangan Kasus Covid-19

5. Mengonsumsi vitamin C

Mengonsumsi vitamin C selama musim hujan adalah salah satu cara untuk menjaga sistem imun agar tetap prima. Sistem kekebalan tubuh yang kuat diperlukan untuk mencegah infeksi bakteri atau virus.(Dilansir dari Halodoc.com)