KESEHATAN,TIMELINES.ID- Telapak kaki sakit merupakan kondisi yang umum terjadi dan sering kali bisa sembuh dengan sendirinya. Hal ini menyebabkan sebagian besar orang mengabaikan kondisi tersebut.

Padahal, nyeri pada telapak kaki bisa menjadi salah satu tanda penyakit serius. Mari ketahui lebih banyak tentang penyebab telapak kaki sakit melalui artikel di bawah ini.

Penyebab Telapak Kaki Sakit

Terdapat berbagai kondisi yang bisa menyebabkan telapak kaki terasa sakit, mulai dari masalah ringan seperti penggunaan high heels hingga masalah serius yang perlu mendapatkan penanganan medis dengan segera.

Adapun beberapa kondisi yang dapat menyebabkan telapak kaki terasa nyeri adalah sebagai berikut.

1. Keseleo

Penyebab telapak kaki sakit yang pertama adalah keseleo. Kondisi ini terjadi ketika urat yang mengikat tulang (ikatan ligamen) mengalami peregangan yang cukup keras, sehingga menyebabkan ligamen terpelintir. Keseleo umumnya dipicu oleh aktivitas fisik yang banyak melibatkan kaki seperti sepak bola atau karena terjatuh.

Baca Juga  Aktor Storm Shadow G.I. Joe: The Rise of Cobra Umumkan Anak Keduanya

2. Terlalu Lama Berdiri dengan Sepatu High Heels

Berada dalam posisi berdiri, terutama dengan sepatu high heels dalam jangka waktu lama juga dapat menyebabkan telapak kaki sakit. Kaki memiliki peran seperti pegas yang dapat meredam gaya beban berat serta menjadi bantalan tulang.

Namun, penggunaan sepatu high heels dapat menyebabkan seluruh beban berat berpindah ke depan, sehingga hanya bertumpu pada tulang jemari kaki. Semakin tinggi ukuran sepatu high heels yang digunakan, maka efeknya juga akan semakin besar sehingga menyebabkan telapak kaki hingga tumit terasa sakit.

3. Bursitis

Bursitis adalah peradangan pada bursae atau bagian sendi yang berisi cairan dan berfungsi sebagai bantalan tulang, otot, serta tendon di sekitar sendi. Bursitis bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja, termasuk lutut, tumit, dan bagian dasar jempol kaki. Bursitis yang terjadi di area kaki dapat menyebabkan rasa nyeri menyebar ke area telapak kaki.

Baca Juga  Menjaga Lisan

4. Bunion

Penyebab telapak kaki sakit berikutnya adalah bunion, yaitu kondisi ketika timbul benjolan pada sendi jempol kaki disertai kemerahan dan rasa nyeri. Kondisi ini dapat menyebabkan jempol kaki menekan jari kaki lainnya, sehingga rasa sakit menyebar ke telapak kaki.

Bunion dapat disebabkan oleh penggunaan sepatu yang sempit, radang sendi (arthritis) di kaki, atau cacat bawaan pada struktur kaki.