KESEHATAN, TIMELINES.ID– Bau badan merupakan salah satu masalah yang sering membuat seseorang kurang percaya diri. Namun, ada beberapa cara menghilangkan bau badan untuk mengatasi masalah tersebut, mulai dari perubahan pola hidup hingga memanfaatkan bahan-bahan alami.

Tak sedikit orang yang beranggapan bahwa bau badan berasal dari keringat yang dikeluarkan tubuh. Pasalnya, bau ini kerap muncul setelah seseorang melakukan aktivitas berat yang mengeluarkan keringat.

Sebetulnya, penyebab bau badan tidak semata-mata disebabkan oleh keringat. Mari ketahui lebih lanjut mengenai penyebab dan cara menghilangkan bau badan dalam ulasan berikut.

Cara menghilangkan bau badan

Kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda. Ada orang yang menghasilkan lebih banyak keringat, tetapi ada juga yang produksi keringatnya sangat sedikit sampai tidak perlu menggunakan deodoran dan antiperspiran.

Baca Juga  Bagaimana Cara Memutihkan Ketiak dan Menghilangkan Bau?, Ini Tipsnya

Nah, bagi Anda yang sering mengalami masalah bau badan, coba terapkan beberapa cara berikut untuk menghilangkan aromanya.

1. Jaga kebersihan diri dengan mandi

Cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh Anda. Adapun hal yang perlu Anda lakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi.

Dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.

Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan Anda tidak bau. Pastikan tubuh Anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.

Jika bau badan muncul tiba-tiba, Anda bisa mencuci bagian yang berkeringat dengan air dan sabun antibakteri. Ini dapat mengurangi bakteri yang menempel di bagian kulit tersebut.

Baca Juga  Gempa Magnitudo 5.1 Berpusat di Sumur Banten Dirasakan Hingga ke Lampung

2. Jaga badan Anda tetap kering

Setelah mandi, keringkan badan Anda sampai benar-benar kering. Cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.

Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya. Ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.