5. Mewarnai rambut

Rambut dengan warna-warna ceria memang sedang menjadi tren dan bisa memperindah tampilan. Meski begitu, jangan terburu-buru mengikuti tren ini dulu, deh!

Kamu harus tahu, rambut yang diwarnai perlu melalui proses bleaching yang bertujuan untuk memudarkan warna rambut. Pada proses ini, pigmen alami rambutmu bisa saja menghilang dan rambut jadi rusak.

Meski pewarnaan rambut tanpa bleaching diperkirakan tidak separah proses bleaching itu sendiri, tapi tetap saja mewarnai rambut dapat merusak struktur rambut serta membuatnya menjadi kering dan kusam.

Tidak hanya itu, pewarna rambut juga bisa menimbulkan iritasi, gatal, atau kemerahan pada kulit.

6. Sering berjemur

Paparan sinar matahari ke rambut yang terjadi dalam waktu yang lama bisa membuat rambut tampak kusam, kering, bercabang, dan mudah rapuh patah.

Baca Juga  6 Tips Menebalkan Rambut dengan Cepat dan Sehat

Bukan hanya itu, sinar matahari juga bisa merusak kutikula dan protein rambut atau keratin.

Jika kamu ingin berjemur, pastikan kamu sudah menggunakan masker rambut atau krim rambut yang mengandung SPF tinggi untuk menghalau bahaya sinar matahari. Selain itu, kamu juga bisa melindungi rambutmu dengan menggunakan topi bertepi lebar atau payung.

7. Jarang mengonsumsi makanan sehat

Kurang mengonsumsi makanan sehat tidak hanya berisiko membuatmu jadi gampang sakit saja, tapi juga bisa merusak kesehatan rambutmu. Pasalnya, rambut yang kekurangan beberapa nutrisi penting, seperti selenium, zat besi, zinc, asam folat, serta vitamin A, D, dan E, bisa mudah rontok, kering, kusam, dan rusak.

Bila kamu ingin rambutmu sehat dan berkilau, sebaiknya konsumsi makanan sehat setiap hari, seperti telur, sayuran hijau, buah-buahan, daging, ikan, dan kacang-kacangan.

Baca Juga  Pasca Operasi Nunung Mulai Kurangi Makan Daging Bakar

Menjaga kesehatan dan kecantikan rambut merupakan hal penting. Namun, jangan sampai kebiasaan yang dilakukan dengan tujuan merawat dan mempercantik rambut, malah jadi merusak rambut, membuatnya terlihat kusam, rontok, dan mudah patah.

Bila kamu telah melakukan perawatan rambut dengan benar dan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas, tapi rambutmu masih terlihat kusam, bau, atau mudah rontok, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.(Dilansir dari Alodokter.com)