TIMELINES.ID- Durian tumbuh dan berkembang luas di wilayah Asia Tenggara. Buah yang dijuluki raja dari segala buah ini memiliki kulit luar yang keras dan berduri. Namun, buah yang ada di dalamnya sangat lembut dan manis.

Sayangnya, bau durian sangat menyengat sehingga cenderung membuat orang tidak menyukai buah ini dan enggan untuk memakannya. Padahal, durian mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk kesehatan. Hal ini juga disetujui oleh Food Data Central yang menjelaskan berbagai nutrisi yang ada di dalam buah durian, termasuk vitamin dan mineral.

Oleh karenanya, durian memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya meningkatkan kesuburan wanita. Yuk, ketahui apa saja khasiat buah durian bagi wanita supaya Anda bisa jadi pertimbangan untuk menikmati buah ini.

1. Diyakini mengandung fitoestrogen

Baca Juga  Gak Mau Malu Gara-gara Bau Mulut, Kenali Penyebabnya Dahulu

Salah satu manfaat durian dalam menambah tingkat kesuburan wanita adalah buah ini mengandung fitoestrogen. Sebenarnya, hormon ini secara alami diproduksi oleh tubuh, baik pada pria maupun pada wanita. Bedanya, kadar estrogen pada wanita lebih tinggi dibandingkan dengan pria.

Nah, hormon yang disebut hormon seksual ini berperan penting dalam kesuburan wanita. Jadi, kekurangan hormon estrogen dapat menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur dan kesempatan untuk hamil menjadi lebih kecil.

Fitoestrogen yang terdapat pada buah durian adalah molekul yang bekerja hampir sama pada tubuh seperti estrogen. Molekul ini ditemukan secara alami pada beberapa tumbuhan, termasuk durian. Kandungan fitoestrogen pada buah durian ini berpotensi untuk melawan efek ketidakseimbangan hormon pada wanita dan membantu meningkatkan kesuburan.

Hanya saja, penelitian yang membahas mengenai apakah benar buah durian bisa meningkatkan kesuburan wanita masih terbatas. Perlu penelitian lebih jauh mengenai kandungan fitoestrogen pada buah durian sebagai terapi hormon untuk meningkatkan kesuburan wanita juga dalam meringankan gejala menopause.

Baca Juga  6 Cara Nyapih pada Malam Hari, Nomor 2 Wajib Bunda Coba

2. Memiliki afrodisiak

Selain itu, tahukah Anda bahwa durian bersifat afrodisiak? Dengan begitu, buah durian bisa meningkatkan dorongan dan fungsi seksual baik pada pria dan wanita. Hal ini menyebabkan aktivitas seksual orang yang mengonsumsi buah durian untuk meningkatkan kesuburan wanita menjadi lebih baik.

Tak hanya itu, buah dalam meningkatkan kesuburan,  juga dapat meningkatkan kesuburan pria. Dalam hal ini, buah durian dapat meningkatkan motilitas atau pergerakan sperma. Pergerakan sperma yang baik menunjukkan bahwa sperma yang dimiliki oleh seorang pria tergolong sehat.

Sementara itu, semakin cepat sperma bergerak, semakin besar peluangnya untuk sampai ke sel telur dan melakukan pembuahan. Artinya, peluang untuk hamil semakin besar.

Baca Juga  7 Manfaat Makan Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak

3. Menjaga berat badan

Dalam meningkatkan kesuburan wanita, durian juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Bagaimana caranya? Estrogen ternyata tidak hanya diproduksi oleh indung telur, tetapi juga pada beberapa jaringan adiposa (sel-sel lemak).

Jika Anda memiliki berat badan yang ideal atau normal, tubuh Anda akan membantu estrogen diproduksi secara tepat. Namun, jika Anda kelebihan berat badan, produksi estrogen akan terganggu. Sementara itu, kekurangan berat badan juga bisa menghambat produksi estrogen.

Makan buah durian bisa mengurangi risiko memiliki berat badan yang tidak sehat. Tingginya jumlah serat, mineral, air, dan lemak sehat dan lengkap membantu berat badan tetap terkendali.