KESEHATAN,TIMELINES.ID- Salah satu rangkaian yang dilakukan oleh pasangan suami istri yang ingin merencanakan program hamil adalah konsultasi program hamil. Konsultasi ini merupakan rangkaian pemeriksaan yang dilakukan secara menyeluruh oleh pasangan suami istri.

Konsultasi ini terdiri dari beberapa tahapan yang meliputi wawancara hingga pemeriksaan kondisi kesehatan pria maupun wanita.

Setidaknya, ada tiga hal penting yang perlu kamu dan pasangan pahami terlebih dahulu dalam upaya mewujudkan kehamilan, yaitu:

Waktu yang tepat untuk berhubungan intim

Hal pertama yang perlu diketahui untuk merencanakan kehamilan adalah tahu kapan waktu yang tepat untuk berhubungan intim. Berhubungan intim ketika masa subur diketahui dapat meningkatkan peluang kehamilan.

Pada masa subur, indung telur melepaskan sel telur yang siap dibuahi. Periode ini biasanya terjadi 10–16 hari sebelum hari pertama menstruasi, bila kamu mempunyai siklus haid 28 hari.

Baca Juga  5 Makanan yang Aman dan Baik untuk Turunkan Asam Urat

Untuk mengetahuinya, kamu bisa menggunakan alat pemeriksa kesuburan yang dapat dibeli di apotek. Kamu juga dapat mengenali masa subur dengan memperhatikan gejala fisik tertentu, seperti jumlah cairan yang keluar dari vagina lebih banyak, hasrat seksual yang meningkat, payudara terasa kencang, serta suhu tubuh yang sedikit meningkat.

Jangan lewatkan kesempatan untuk berhubungan intim saat masa subur, ya. Selain itu, kamu bisa menyiasatinya dengan berhubungan intim sesering mungkin, paling tidak tiap 2–3 hari sekali. Hal ini akan memperbesar kemungkinan untuk hamil.

Cek kesuburan diri sendiri dan pasangan