Perbedaan Panic Attack dan Anxiety Disorder, Perlu Tahu

TIMELINES.ID- Sebagian individu kerap menganggap bahwa panic attack dan anxiety disorder adalah masalah kesehatan mental yang sama karena dua kondisi tersebut kerap menunjukkan gejala serupa, yaitu rasa cemas berlebihan. Padahal, terdapat sejumlah perbedaan panic attack dan anxiety disorder jika dilihat dari sisi medis.

Mari kenali sejumlah perbedaan anxiety disorder dan panic attack selengkapnya melalui ulasan di bawah ini.

Berbagai Perbedaan Panic Attack dan Anxiety Disorder

Pada dasarnya, perbedaan panic attack dan anxiety disorder dapat dilihat melalui beberapa aspek, yaitu dari definisi, faktor pemicu, serta gejala spesifiknya. Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Dari Definisinya

Perbedaan panic attack dan anxiety disorder yang pertama adalah dari definisinya. Serangan panik atau panic attack adalah kondisi ketika seseorang merasa sangat takut terhadap suatu kondisi tertentu yang memicu munculnya reaksi fisik, seperti jantung berdebar, nyeri dada, napas cepat, mual, muntah, pusing, otot tegang, dan lain-lain. Kondisi ini biasanya terjadi secara tiba-tiba dan terasa sangat intens.

Sementara itu, anxiety disorder adalah gangguan mental yang ditandai dengan adanya ketakutan atau kecemasan yang berlebihan dan tidak terkontrol terhadap situasi tertentu.

Gangguan ini melingkupi beberapa jenis masalah psikologis disertai gejala kecemasan, seperti panic disorder, generalized anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder (OCD), fobia, dan post traumatic stress disorder.

2. Dari Faktor Pemicunya

Perbedaan panic attack dan anxiety disorder selanjutnya terletak pada faktor pemicunya. Seperti yang telah dijelaskan di atas, panic attack dapat terjadi secara spontan atau tiba-tiba dan bisa muncul tanpa penyebab yang jelas.

Kendati demikian, pada beberapa kasus, panic attack juga bisa terjadi karena adanya peningkatan stres akibat kondisi tertentu, seperti berbicara di depan umum, mendengar suara keras, naik pesawat, dan lain sebagainya.