Ibu Menyusui Apakah Boleh Minum Air Es atau Kopi?, Ini Jawabannya

KESEHATAN,TIMELINES.ID- Saat masa menyusui seorang ibu tentunya harus berpikir segala hal yang dilakukannya apakah berdampak kepada bayi, tak terkecuali dengan minuman seperti air es atau kopi yang dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Dilansir dari Hellosehat.com, berikut ini ulasan air es atau kopi apakah berdampak buruk bagi anak atau tidak.

Bolehkah ibu menyusui minum air es?

Ketika ibu menyusui minum air es katanya dapat memengaruhi kesehatan bayi. Ini karena air es yang dingin diperkirakan bisa membuat bayi flu.

Nyatanya, suhu air es yang diminum ibu menyusui tidak lantas membuat suhu ASI menjadi dingin.

Begitu ditelan, suhu makanan yang tadinya panas maupun dingin akan berubah mengikuti suhu di dalam tubuh ibu menyusui.

Dengan kata lain, suhu dingin dari es tersebut akan langsung hilang saat air sudah di dalam perut.

Jadi, tentu minum es saat menyusui tidak akan menyebabkan bayi sakit atau kedinginan.

Suhu ASI akan tetap normal sebagaimana mestinya, terlepas dari apa yang ibu makan atau minum.

Terlebih lagi, minum es itu sendiri tidak akan menyebabkan flu karena penyakit ini disebabkan oleh virus.

Bolehkah ibu menyusui minum kopi?

Makanan dan minuman dengan kandungan kafein bisa Anda temukan di dalam kopi, teh, cokelat, minuman bersoda, maupun minuman ringan lainnya.

Dalam jumlah yang sedikit, kafein yang ibu konsumsi selama menyusui sebenarnya bukanlah suatu pantangan. Bayi masih aman menyusu ASI selama jumlah kafein yang ibu konsumsi masih wajar dan tidak berlebihan.