4. Overuse

Overuse terjadi ketika lutut terlalu sering digunakan dan kemudian timbul gangguan, seperti patellofemoral pain syndrome. Cedera lutut ini lebih banyak terjadi pada atlet olahraga lari dan sepeda. Nyeri yang muncul biasanya terasa pada bagian lutut atau belakang lutut.

Keparahan sakit yang dialami penderita cedera lutut ini bisa berbeda-beda. Tingkat keparahan dan rasa sakitnya akan meningkat jika Anda melakukan aktivitas berat. Kondisi ini bisa sembuh apabila Anda mengurangi aktivitas sementara dan beristirahat yang cukup.

5. Dislokasi

Dislokasi dapat terjadi karena benturan keras dan cedera pada lutut pada saat berolahraga atau mengalami kecelakaan. Kondisi ini dapat memengaruhi bagian sendi dan tempurung lutut.

Baca Juga  Punya Luka Goresan Yang Sulit Sembuh?, Hati-hati Bahaya Penyakit Diabetes

Dislokasi sendi lutut adalah cedera langka, tetapi dapat menimbulkan kerusakan parah pada anatomi lutut, pembuluh darah, dan saraf di sekitarnya.

Oleh karena itu, kondisi ini perlu penanganan darurat dan prosedur yang spesifik. Sementara itu, dislokasi tempurung lutut (patela) dapat terjadi saat bagian ini bergeser ke sisi lutut. Pengobatan kondisi ini berupa pengembalian tempurung lutut ke posisi semula dan terapi fisik.

6. Cedera ACL

Anterior cruciate ligament (ACL) adalah salah satu dari empat ligamen yang menghubungkan tulang kering dan tulang paha. Cedera ACL lebih rentan pada beberapa orang yang sering melakukan aktivitas olahraga, seperti sepak bola dan basket.

Cedera akibat robeknya ACL biasanya disebabkan karena mengubah arah dengan cepat atau salah mendarat setelah lompatan.

Baca Juga  7 Cara Ampuh Hilangkan Sakit Tenggorokan Gara-gara Pilek

Kondisi ini umumnya terjadi bersamaan dengan bagian lain, seperti meniskus dan ligamen lainnya.

7. Bursitis

Bursitis adalah cedera sendi yang memengaruhi bagian bursa, yakni kantong lendir berisi cairan yang berfungsi melindungi bagian luar sendi lutut.

Kantong lendir ini juga membuat tendon dan ligamen dapat bergerak mulus pada sendi.

Kondisi yang juga disebut sebagai radang kantung lendir lutut ini bisa terjadi saat bursa mengalami iritasi atau infeksi. Kondisi ini membuat bursa meradang dan menimbulkan rasa sakit pada lutut.(***)