Selain itu, susu kambing etawa juga mengandung tinggi zat selenium yang penting dalam sistem imun. Selain dalam susu kambing, kandungan zat selenium juga dapat ditemui dalam susu sapi, namun jumlah kandungannya lebih sedikit.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Susu, termasuk susu kambing etawa, telah dikenal sebagai sumber kalsium dan fosfor yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Pada anak-anak, konsumsi susu kambing etawa mampu mendukung proses pertumbuhan tulang dan gigi serta mencegah risiko stunting.

Sementara pada orang dewasa, konsumsi susu kambing etawa dinilai dapat mencegah risiko osteoporosis. Bahkan, karena mengandung zat selenium dan seng yang tinggi, susu kambing etawa dipercaya dapat meminimalkan risiko penyakit neurodegeneratif.

Baca Juga  Mulut Sering Terasa Pahit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

3. Menjaga Berat Badan Ideal

Khasiat susu kambing etawa berikutnya adalah adalah membantu menjaga berat badan ideal. Pasalnya, susu kambing etawa memiliki kandungan kalori, lemak, dan protein yang tinggi sehingga dapat mengendalikan nafsu makan serta memberikan efek kenyang lebih lama.

4. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat susu kambing etawa adalah dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Sebab, susu kambing etawa mengandung senyawa probiotik, yaitu oligosaccharides yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam saluran pencernaan.

Selain itu, susu kambing etawa juga memiliki kandungan laktosa yang lebih rendah bila dibandingkan dengan susu sapi. Hal ini membuat susu kambing etawa relatif lebih aman untuk dikonsumsi oleh penderita intoleransi laktosa.

Baca Juga  Manfaat Lemak Pada Tubuh, Ini Bahayanya Jika Kekurangan

5. Membantu Mengendalikan Kadar Kolesterol

Manfaat susu kambing etawa selanjutnya adalah dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol di dalam tubuh. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, susu kambing etawa mengandung lemak jenuh yang lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi.Karena itu, penderita kolesterol tinggi lebih disarankan untuk mengonsumsi susu kambing etawa dibandingkan jenis susu lain.

Bahkan, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi susu kambing, termasuk susu kambing etawa, mampu membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam pembuluh darah dan kantong empedu.

Maka dari itu, konsumsi susu kambing etawa dapat mencegah terjadinya penumpukan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah arteri sehingga turut meminimalkan risiko terjadinya serangan jantung (infark miokard) dan penyakit jantung koroner.

Baca Juga  10 Manfaat Ginseng Cocok Digunakan Para Lelaki

Kendati demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi efektivitas susu kambing etawa dalam menurunkan kadar kolesterol.(Dilansir dari Siloamhospitals.com)